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常言道：春困秋乏 ， 这是一种正常的人体感受 。 一到春天 ， 很多人都会的白天犯困 ， 想睡觉 。 广州新世纪白癜风医院皮肤科主任刘中海指出 ， 这是春困的一种表现 ， 而春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象 。
春天为什么会犯困？
有白癜风患者问 ， “春天为什么会犯困呢？”刘中海主任介绍 ， 因为受气候变暖的影响 ， 人体的皮肤血管渐渐扩张 ， 血流量也随之增加 ， 全身的血流量重新配置 ， 大脑的供血量和供氧量相对减少 ， 脑组织便降低兴奋性进行自我保护性 ， 因此人们就有了睡意 。
春困让人困意十足 ， 但大家对春困不一定了解 ， 甚至存在误区 。 有的人认为春困是睡眠不足引起的 ， 就补充睡眠 。 事实上 ， 春困并非睡眠不足 ， 它是人体生理机能随季节变化 ， 相应调节的一种生理现象 。 春天气温回暖 ， 血管处于舒张状态 ， 流入大脑的血液相应减少 ， 人的精力降低 ， 便出现昏昏欲睡的现象 。
【中海|春困来袭,白癜风患者缓解春困谨记十二字真言：坚持锻炼，清淡饮食，充足睡眠】