有空可以到野地采点灌南苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合 。 胆很多些要,不要小视它哦 。 胆好了 , 胆汁不反流了 , 各处黏膜自然恢复正常 。
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