【减肥喝什么茶好呢 减肥喝什么茶饮好】
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1、橘皮红酒茶:此茶可清肺化痰 。红酒可以促进身体的新陈代谢和血液循环,有排毒减肥的功效 。橘皮可以改善红酒的辣味,使这种茶的味道更受欢迎和接受 。如果不喜欢这种茶的味道 , 还可以加入适量的蜂蜜来改善口感 。
2、枣茶:枣茶中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖组成的半乳甘露聚糖等 。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等 。并具有较强的滋补作用 , 能提高人体免疫功能,增强抗病能力 。枣茶能增强人体免疫功能,对防癌抗癌、维护人体器官功能有一定作用 。还具有助消化、健胃、养肝、补肾、清热、安神、补气、养血、美容等多种功效 。还能保持毛细血管畅通 , 防止血管壁脆性增加 。
3、轻身茶:山楂有减脂、消食、开胃的作用 。干荷叶除了利尿消肿 , 还有减脂的作用 。清淡型茶适合肥胖和高血脂人群 。
4、乌龙茶:乌龙茶是绿茶的一种,富含茶多酚,能解除人的疲劳 , 提神醒脑 。而且秋天容易犯困,可以多喝点乌龙茶缓解犯困 。即使是乌龙茶也有减肥的功效,很多健康的女性在秋天也会喝 。除了减肥,乌龙茶还有其他功能,对保健有很大的作用 。
5、菊花茶:秋季气候干燥 , 眼睛干涩在所难免,尤其是经常面对电脑的学生和上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花茶可以用适量的枸杞泡制,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益经明目的作用 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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