比如对将要开展的工作适当提前准备 ， 严格做好个人防护 ， 做到“有备无患” 。 利用一切机会放空自己 ， 工作间隙做做呼吸调整、肌肉放松 。 尽可能用健康的、有营养的食物补充体力 ， 这也同样有助于保持良好情绪状态 ， 不要工作忙起来之后就吃吃面包或者用泡面将就一下 。 家人、同事、朋友、上级与一线人员之间要保持密切联系 ， 相互加油鼓劲 ， 同时做好后勤保障 。 普通市民朋友也不要吝惜给服务大家的那些人以掌声和感谢 ， 这对他们绝对是巨大的精神支持力量 。
今天我们都是在春天里 ， 尽管遇到一点点’倒春寒’也不要担心 ， 上海之所以叫“魔都” ， 就是它总能化解掉各种各样的难题 ， 在打怪中不断升级 。
【新人|“600号男神”喊你做“四有”新人】来源：周到上海
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