中医眼中的肥胖原来是这样？看完你就知道该如何有效减肥了脾胃|拔罐

文章图片

春回大地，万物复苏，气温逐渐回暖，身上藏着的赘肉没有了厚重衣物的掩盖，格外明显。也因此，入春以来大家减重的欲望愈发强烈。虽然春天是减重的“黄金时期” ，并且此时减轻体重既能缓解春困，也能改善身体的气血循环，但是想要有效减重却不是一件简单的事儿。
所以今天，周大夫就从中医的角度来给大家说说肥胖与减肥，为大家助上一力。

中医眼中的肥胖
中医认为，脾胃失和是引起身体肥胖的主要因素。当人们的饮食过于油腻，或者经常不规律饮食、过度饮食，都会导致五脏六腑失调，让脾肾无法正常运化，没法吸收那么多的食物，造成功能紊乱失调，使得痰湿淤积在身体中，久而久之便会转化为脂肪，导致肥胖。
特别是上有老、下有小的中年男性，面对工作和生活的双重压力，很容易忽视健康饮食和运动，导致脾胃功能进一步下降，痰湿体质更加明显，肥胖问题也就更加严重。而对于女性来说， 30岁后身体的新陈代谢率会慢慢下降，此时如果没有及时注意健康饮食和运动，也很容易形成痰湿体质，导致肥胖。

中医减肥有妙招
既然肥胖的根源在于脾胃失调、痰湿郁结，那么想要有效减肥，就要攻克这些难题。
首先，要调整饮食习惯。日常要少吃过于肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，这些食物可以帮助我们消除痰湿，改善脾胃功能。
其次，要加强运动。运动可以加速体内液体循环流动，从而调动气血，血气流通则气血旺盛，脾脏的负担也会相应减轻，从而有效去除体内湿气，改善肥胖的情况。
【中医眼中的肥胖原来是这样？看完你就知道该如何有效减肥了】另外，我们还可以通过中医调理来改善脾胃，比如借助拔罐的方法来刺激经络，帮助身体排除痰湿，达到更好的减肥效果。而在这一方面，秀域的古方减肥值得一试。它是通过中医拔罐的方式来促进身体的代谢加速，一般会先进行5分钟胃部穴位调理，再进行30分钟负压罐拔罐，更好地疏通经络，提高脂肪代谢率，减去皮下脂肪和内脏脂肪，而且只减肥肉不减肌肉，对体重基数大的人以及“三高”人群都很友好。
之前北京的张先生为了能减掉自己的“啤酒肚” ，就选择了秀域古方减肥，定期去进行拔罐疏通，短短一个月瘦了将近20斤， “啤酒肚”明显缩小了。更重要的是，通过古方减肥瘦下来后，张先生的血压也得到了一定的控制，以往常年150的高压顺利降到了130 ，并且稳定维持着。
如今，张先生还继续坚持在秀域做古方减肥，同时每天喝秀域提供的营养补充剂美妥，来确保自己的营养均衡。张先生表示：“瘦是一方面，秀域能让我更健康，这才是我最看重的！”

总之，肥胖不能简单地归咎于吃得多、动得少，从中医角度来看，肥胖的背后是脾胃失和、痰湿郁结，因此大家想要有效减肥，就要“对症下药” ，通过科学合理的方法来改善身体问题，才能真正解决肥胖困扰，拥有一个健康体魄。