根据中国居民膳食指南提出|虾仁芝士厚蛋饼,光看食材就知道是高档的早餐了( 二 )


根据中国居民膳食指南提出|虾仁芝士厚蛋饼,光看食材就知道是高档的早餐了
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13、再将混合好的蛋液倒在煎锅中 , 用小火来慢慢的煎 。
根据中国居民膳食指南提出|虾仁芝士厚蛋饼,光看食材就知道是高档的早餐了
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14、煎到蛋液都凝固之后再翻面 , 里外都煎熟再关火 。 再将剩下来的蛋液都煎好 , 煎好的蛋饼切成块来吃就可以了 。
根据中国居民膳食指南提出|虾仁芝士厚蛋饼,光看食材就知道是高档的早餐了
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烹饪贴士:
1、在煎蛋饼的时候建议用平底锅 , 然后要掌握好火候 , 最好是用小火来煎 , 要将里外都完全煎熟 。
2、配菜的种类比较多 , 所以每一种配菜不用准备很多 , 少许一些来搭配即可 。
3、在蛋液里面加几滴柠檬汁 , 这样成品的口感会更嫩 。
4、盐不要在炒菜的过程放 , 这样蔬菜炒出来的口感会变差 。