心肌梗塞|3种食物“自带”青霉素，平时多吃清咽利喉，赶跑慢性咽炎戒烟戒酒|医生|心脏|老年病

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慢性咽炎在生活中很常见，虽不严重，但却令人十分烦恼。相信不少人都经历过嗓子不舒服的经历。每次感冒，最先受到连累的就是嗓子，觉得吞咽困难、有点疼痛感、总是忍不住清嗓子……

中医认为咽喉是饮食、呼吸之要道，是与外界沟通的“必经之道” 。
咽喉是我们呼吸道和消化道的第一道防线，是身体正气死守的关口，想要把外邪、粉尘等等不洁的东西阻挡在外。

此外，生活中一些不良的生活习惯，也会诱发慢性咽炎，这里给大家列出了8个导致慢性咽炎的常见诱因。
1、急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底。
2、生活中经常抽烟、喝酒，让咽部长期受到刺激。

3、口腔部的慢性炎症蔓延至咽部。
4、有鼻炎等慢性疾病，分泌物倒流，使咽部感染。
5、长期工作在有刺激性异味，或者粉尘较多的环境中。
6、免疫力较弱人群，慢性咽炎发病率明显高于正常人群。
7、颈椎病患者，如果出现颈椎骨质增生后压迫神经，也可能会刺激咽喉部，引发炎症。
此外，若经常食道反流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。
积极改善以上不良习惯后，对于慢性咽炎患者，一般会采取抗炎治疗，病情严重者，首选青霉素肌注或静滴，并随时更换效力强的抗生素。
而对于那些不太严重的慢性咽喉患者，日常保养我们可以多吃一些“自带”青霉素的食物，缓解慢性咽炎的症状。
这里推荐3种常见的食物，清咽利喉，有助于赶跑慢性咽炎，可以多吃
1、鱼腥草

鱼腥草是西南地区很常见的一种野菜，大家喜欢将其凉拌食用。其实鱼腥草具有抗菌、抗病毒以及增强抵抗力的作用。对于慢性咽炎患者而言，经常食用鱼腥草，可以缓解咽喉部充血的情况，减轻咽喉部异物感。
2、枇杷

枇杷是一种很常见的水果，其性寒，有清热解毒、清肺止咳、清咽润喉的功效，对于慢性咽炎有一定的治疗效果。所以对于慢性咽炎患者，可以多食用枇杷，还可以将其熬煮成糖水，对缓解慢性咽炎都有一定的帮助。
3、金银花

金银花泡水喝对于慢性咽炎也有一定的帮助。金银花具有清热解毒、清咽润喉的作用，可以通过泡水来改善咽干、咽痒、灼热感、刺激性咳嗽、咽异感症等。
【心肌梗塞|3种食物“自带”青霉素，平时多吃清咽利喉，赶跑慢性咽炎】想要根治慢性咽炎，一定要重视日常的保养，除了用药之外还需要控制饮食，不能吃辛辣刺激、油腻的食物，还需要多锻炼身体，增强抵抗能力。此外，慢性咽炎患者，一定要减少抽烟喝酒，不要熬夜必要的时候可以到医院进一步检查。