贫血|提醒女人：这3种蔬菜尽量不要吃，老人更要留意，现在知道还不晚( 二 ) 失眠|花生|红枣

1.看外观。自然成熟的西红柿它的颜色稍微暗一些，被激素催熟的西红柿表面光亮颜色鲜红。这样的西红柿就不建议大家购买啦。
2.看叶片数。 80岁的老奶奶告诉我正常生长的西红柿它的叶片是5片的。像我们在菜市场里见到有6片的西红柿就是激素催熟的啦！
3.捏软硬程度。激素催熟的西红柿用手一捏特别硬，自然成熟的西红柿会稍微软一些。特别软的西红柿可能就快坏掉了，就不建议大家买了。

第三:发芽的土豆土豆是一种根茎食材，一年四季都能买得到。但是现在的气温慢慢的回升了。如果土豆稍微保存不得当的话，就容易发芽。像这个发芽的土豆就不建议大家吃啦。因为发芽的土豆表面会产生龙葵素，这种有害物质吃了之后会影响我们的身体健康。发芽的土豆可别吃啦！

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