吃西葫芦的时候尽量将西葫芦做成小饼或者是做成汤 , 千万不要在高温下爆炒 。
未熟的蚕豆
蚕豆种子中含有巢菜碱苷 , 人食用这种物质后 , 可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病) 。 春夏两季吃青蚕豆时 , 如果烹制不当 , 常会使人发生中毒现象 。
【蔬菜|再三提醒:春天少碰这8种蔬菜,很多人还不知道,请转告家里人】而且一般在吃生蚕豆后4~24小时后发病 。 为了防止出现蚕豆中毒 , 最好不要吃新鲜的嫩蚕豆 , 而且一定要煮熟后再食用
会长大的黄瓜
有一些菜农为了提高产量 , 确实会在种植蔬菜过程中喷洒一些膨大剂或者是催熟激素 。
大家一定要引起警惕 , 尤其是像黄瓜西红柿之类的蔬菜 , 很容易打膨大剂和催熟剂
在买黄瓜的时候 , 如果买回来的黄瓜在家里放了一晚上之后发现变大了不少 , 这就有可能是打了激素膨大剂的黄瓜 , 这种黄瓜不建议吃 。
大家在购买黄瓜的时候 , 要看一下黄瓜顶端是否带有小黄花 , 如果黄花特别大的黄瓜也不要购买 , 往往都是涂抹了激素的 。
#夏方养生指南#
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