宝宝吃水果好,可以补充维生素,关键是以下水果真不能给宝宝吃( 二 )
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2.芒果
好处:芒果果实营养价值极高 , 维生素A含量高达3.8% , 比杏子还要多出1倍 。 维生素C的含量也超过橘子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 , 均为人体所必需 。 此外 , 它还有诸多药效功能 。
禁忌:虽然芒果的营养价值很高 , 但不宜进食过量 , 若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量 。 而芒果含有的刺激性物质比较多 , 吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位 , 刺激面部皮肤 , 造成面部红肿、发炎 , 严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。 因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 , 以免发生过敏反应 。
此外 , 因为芒果含有特殊物质 , 不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好 。 芒果是热性水果 , 容易上火 , 过早给孩子吃容易造成过敏 。
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3.西瓜
好处:西瓜味甘多汁 , 清爽解渴 , 是盛夏佳果 , 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 , 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 , 是一种富有营养、纯净、食用安全的食品 。
禁忌:西瓜性寒 , 属生冷食物 , 如果婴儿在短时间内进食较多西瓜 , 会造成胃液稀释 , 再加上消化功能没有发育完全 , 会出现严重的胃肠功能紊乱 , 引起呕吐、腹泻 , 以致脱水酸巾毒等危及生命 。 如果婴儿有腹泻 , 可暂不喂西瓜或少喂 。
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【宝宝吃水果好,可以补充维生素,关键是以下水果真不能给宝宝吃】天气变暖和 , 气温直线上升 , 一周之内从0度升到20度 , 植树节过去之后 , 气温回暖 , 雨水变少但早晚降温比较冷 , 大家要注意保暖 , 不能感冒生病了!春季适合养生锻炼身体 , 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 , 这样身体也会一天天更加的健康起来!
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