寻觅食材（一）芡实鲜为人知的功效芡实的功效|芡实

芡实民间俗称“鸡头莲”，大家都知道它能补中益气，益肾固精，除湿止带，特别适合一家人健脾祛湿之用。但芡实还有一项重要的功能很多人还不知道，大家看看医书上是怎样记载的：
《药品化义》对芡实功效的记载：固肾涩精，补脾止泄，治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。
《本草从新》对芡实的记载：补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁。

茨实属中药中的收涩药，广东以肇庆地区盛产。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。因此无论男性还是女性，要想抗衰老、延年益寿，建议日常要多吃茨实。
茨实本身略带甘涩，比较难入口，建议要搭配其他食材或中药一起食用，一方面容易入口，另一方面也能通过其他食材的搭配加强茨实的功效。
推荐中药搭配：
健脾止泻——常配山药、白术
涩精止带——常配金樱子、莲子
【寻觅食材（一）芡实鲜为人知的功效】