1、首先要有一个姿势，当然不一定非要很标准，但不能太离谱，初步练习主要是练习动力定型 ， 要让身体记住投篮的感觉 。投篮的感觉要在身体充分运动之后最显著，所以投篮练习之前的热身和冲刺跑是必不可少的 。要点在我上面说了 ， 要注意球的旋转、球的力度和球的角度 。
2、其次就是想象练习，根据你想象的防守人位置，你处的位置等练习中投 ， 多角度练习 。然后手要尽可能的多碰球，球感球感，要对球有感觉 。要让身体完全记住球的大小、重量、这样投篮的调整和出手才会更自然、更快 。
【练习中投的方法】3、当然你也要练习身体素质 ， 前面的练习好了就需要练习出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高 。

• 偷星九月天八大元素
• 建造合同的成本包括哪些
• 东北的仓买是啥意思
• 农行面试的流程是什么十万火急
• 包子怎么发酵
• 小米8移动4g 是什么意思
• 注册会计师审计的定义是什么
• 待到重阳日的下一句
• 中国五大名山的总称是什么
• 米线的调料怎么制作