是下午锻炼好还是晚上锻炼好

【是下午锻炼好还是晚上锻炼好】下午锻炼好 。
原因:
1、晚上体弱多病者不宜锻炼 , 晚上是人体力最差的时候 。
2、睡前不宜锻炼 。因为睡前锻炼容易影响睡眠 。
3、绿色植物的光合作用大多数在白天,消耗二氧化碳产生氧气 。