上班族工作压力大,常常不吃早饭,饮食不规律或长期使用垃圾食品 。因此,在如此高速率的社会中,越来越多的人有了肠胃病 。慢性肠炎成为了困扰上班一族的元凶之一 。
【慢性肠炎的常见症状以及预防方法】 肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎 。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便 。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻 。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类 。慢性肠炎病程一般在两个月以上,临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等 。
为了预防慢性肠炎,除了要加强锻炼,增强体质,还要注重饮食卫生和习惯 。首先,勿进食病死牲畜的肉和内脏 。其次,肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用 。另外,不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果前要烫洗 。最后,也是从小被教育的一点就是要养成饭前便后洗手的良好习惯 。对于有关部门而言,要认真注意食品制作卫生,防止食品被污染;做好水源保护,饮水管理和消毒;加强食品卫生管理,变质及被沙门菌属污染食品不准出售 。总之,心理上重视,身体上力行,健康饮食与加强锻炼并行相信一定能很好地预防慢性肠炎 。
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