肾脏|肾为先天之本，却经常被人忽视，你对肾脏的误解有多少？自查下吧生活|错误|影响|负担|之本|身体

#10个国人就有1个患慢性肾病#
肾脏是人体重要的器官之一，正常人各有两只肾，分别在腰后侧两方。肾有“先天之精” ，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本” 。不少人对肾脏的健康尤为重视，但还是很多人对肾脏存在着许多误解。
今天，博禾医生就带大家来了解一下生活中我们对肾脏的几个常见误解，看看你中没中招。

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1、少喝水，不吃盐就可以减少肾的负担
少喝水、不吃盐就可以减少肾的负担，这种说法其实是错误的。因为人体的70%都是由水构成的，水就是生命之源，而盐也是我们身体所需要的矿物质之一。平时只要保证正常水量，盐量的摄入，对肾脏是不会有影响的。

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2、牛肉，羊肉，猪肉等肉类不能吃
这也是错误的观点。虽然进食过于油腻的食物可能会造成肾脏的负担，但是脂肪的摄入也是我们身体必备的营养之一。只要荤素搭配合理，不过量，是不会造成肾脏的负担的，不必盲目忌口。

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3、没有不适的症状就可以不用治疗
这是非常错误的观点。有些肾病早期并没有症状，一旦发现就是中晚期，所以一定要定期检查，早发现，早诊断，早治疗。避免病情被延误，造成不可挽回的后果，尤其是高盐饮食，爱饮酒，肥胖，有基础代谢等肾病高发人群。一定要定期去医院排查，这样才可以及时发现身体异常，保护身体健康。

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4、吃肾补肾
虽然说吃肾补肾，以形补形，但是也要分情况而论。吃肾补肾，并不是适合所有肾病病人的。对于肾炎等肾功能完好的病人来说，吃肾补肾是对身体有益的。但是对于肾功能差或者肾衰竭的病人来说，吃肾补肾，不仅不能达到以形补形的效果，还会给身体带来负担，增加疾病的危害。
【肾脏|肾为先天之本，却经常被人忽视，你对肾脏的误解有多少？自查下吧】5、肾病会遗传
其实不是，肾病被称为吃出来的疾病，有些肾病是会遗传的，但大部分肾病都是因为后天不健康的饮食，不正常的生活习惯，以及滥用药物造成肾脏负担引起的。

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6、禁欲对肾有好处
提到肾许多人都会联想到性。但其实正常的生理需求对肾脏是没有影响的。如果肾脏出毛病影响的是全身的器官，包括心，脑，神经，消化等。不单单是对生殖器官的影响，有些人为了肾脏而禁止性生活，其实这完全没有必要。目前并没有任何权威数据表明禁欲会对肾有益处。

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7、腰酸就是肾病
其实这个说法不是正确的，腰酸往往是由于骨骼肌肉等原因导致的。如果患有肾病不可能单单只出现腰酸这一症状，所以大家不要过度担心。但是身体如果有不适的症状，还是要及时就医检查，避免耽误其他病情。
以上便是大家对肾脏常见的几个误解，你中了几招，赶紧自查下吧！其实生活中我们不论出现了什么问题，一定要科学地去对待它，通过正规医院进行诊治。保证良好的生活习惯，才是健康的长久之道。