文章插图
1、可以用灵芝孢子粉每日两次，每次2到3克 ， 直接用温水送服，灵芝孢子粉很容易被人体吸收 ， 效果很好 。
2、把一枚鸡蛋打在碗中将2到3克灵芝孢子粉加入其中 ， 再加少许的盐 ， 水拌均匀，置锅内蒸熟即可食用 。
3、在炖肉时，可以在汤内加3到5克的灵芝孢子粉 。
【灵芝孢子粉怎么吃效果最好】4、如果对灵芝孢子粉味苦不适应的 ， 可用蜂蜜水送服 。
5、灵芝孢子粉有很好的补气、补脾、补肺、补肾的功能，能提高人体的免疫力 ， 非常适合体质虚弱的人服用 。

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