花菜炒猪肉卷
材料：花菜、肉卷、蒜苗、蒜、生抽、盐、食用油 。
做法：
1、菜花拣成小朵 ， 用清水泡10分钟，洗净沥干 。
2、蒜苗洗净切成小段 ， 蒜切成蒜末，肉卷洗净切片 。
3、锅中放水烧开，放入菜花煮至8成熟，捞出过冷水备用 。
4、锅烧热 ， 倒入食用油烧至八成热 ， 放入蒜末、蒜苗翻炒爆香，放入菜花、盐、生抽翻炒均匀后盛入容器中备用 。
【潮汕猪肉卷怎么做好吃】5、锅洗净放油，待油九成热放入猪肉卷爆炒至两面金黄，倒入菜花 ， 翻炒均匀即可 。

• 天麻炖猪脑可以放核桃肉吗
• 太乙飞猪怎么飞 操作简单快来试试
• 荷兰猪甩头跳来跳去什么意思
• 猪肝用白醋洗可以吗
• 白菜猪肉煎饼如何做
• 家里如何酱肘子
• 猪脚怎么洗
• 章鱼烩瘦肉
• 盐猪肝怎么做好吃
• 天麻煲汤怎么搭配