白发|头发变白就代表老吗？白发如何“变黑”呢？早了解早开心白发

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随着年龄的增长，头发就像您的皮肤一样，会发生一些常见的变化——变白。
当一头靓丽的秀发中出现些许白发时，您是如何解决的呢？心中是焦虑还是平静呢？

想必任何一位发友，都不太喜欢头上生出白发，在寻找各种可用的治疗方案前，咱们不妨先了解一下头发是如何“掉色”的，再去想办法让白发变黑。
头发之所以变白，是因为毛囊里面的黑色素减少导致。黑色素不仅会影响头发的颜色，还会影响人体肤色。
白发普遍被认为是“衰老”的标志，不过它的产生不只是跟年龄有关，还受到遗传、紫外线损伤、污染、炎症、压力等因素影响。

如果您正在寻找“白发变黑”的方法，不妨把注意力放在那些可逆的因素上，毕竟不可逆的因素是您改变不了的。
【白发|头发变白就代表老吗？白发如何“变黑”呢？早了解早开心】比如通过保持均衡的饮食来延缓或者阻止白发是可行的，出门记得准备“防紫外线帽子”、“太阳伞” ，不要长期处于空气污染的环境中，生活别太有压力。
治疗白发的天然方法
椰子油是一种很好的护发油，每隔一天晚上就用它按摩头皮和头发，第二天早上将其洗干净。
澄清的黄油或者酥油对头发也有不错的效果，用这两种油每周两次按摩头发和头皮。
将新鲜的洋葱汁涂在头皮上， 30分钟后将头发洗干净，每周两次即可。

用2茶匙余甘子粉和假马齿苋粉各研磨一束咖喱叶，然后将其敷在头皮和头发上，一个小时后再洗头，这个方法挺不错。
另外，有的发友应该听说过“柠檬会让头发变白”的事情，毕竟柠檬酸是一种天然的氧化剂，作用类似于漂白，自然可以去除头发中的色素。
如果您不小心让头发沾上大量柠檬汁的话，立马用清水洗掉，然后暂时待在室内，否则阳光会加速漂白过程。
获取合适的维生素
如上所述，保持均衡的饮食可以延缓头发过早变白，那么如下这几类维生素，您都应该适当摄入。

维生素C：这种物质可以保护细胞免受氧化损伤，尽量保持健康；
维生素A：此物质有助于维护上皮组织细胞健康，抑制头皮皮脂产生，防止头发油腻；
B族维生素：B6和B12能促进皮肤和头发健康，而且B6在恢复头发原有颜色上有效果；
对氨基苯甲酸（PABA）和维生素B5延缓头发变白；
烟酸有助于头皮循环，滋养毛囊；
肌醇促进头发的生长和健康。

矿物质
除了维生素以外，摄取适当的矿物质，也有助于您的头发健康。