夫妻双双查出肝癌,竟是这种水果吃多了!很多水果摊超市有卖,沾一口都是伤害( 二 )
苹果:中含有的多酚及黄酮类物质 , 能降低血管的脆性 , 改善血管的通透性 , 降低血脂和胆固醇 。
荔枝:而心脏病的患者是不能够吃荔枝的 , 因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的 。
2
肝脏:最爱山楂、最怕榴莲
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山楂:中医认为 , 山楂味酸、甘 , 性微温 , 归脾、胃、肝经 。 其中 , 山楂的酸 , 能收敛肝气 , 使肝气不至于太旺 。
而且 , 山楂入胃后 , 能增强酶的作用 , 促进肉食消化 , 有利于胆固醇的转化 。
对于脂肪肝的人来说 , 山楂还可起到一定的消食去脂作用 , 是不错的保肝食物 。
榴莲:反观榴莲 , 含糖量非常高 , 吃下去后糖在肝脏中代谢 , 转化为脂肪 , 提高甘油三酯 , 造成胰岛素抵抗 , 并可能损害肝脏 。
3
脾:最爱柚子、最怕梨子
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柚子:中医认为 , 柚子味甘酸、性凉 , 具有理气化痰、健脾等作用 。
梨:而梨偏寒凉 , 吃多很容易伤脾胃 , 尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃 。
4
胃:最爱木瓜、最怕柿子
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木瓜:含有一种物质叫“木瓜蛋白酶” , 可以帮助人体分解肉类蛋白质 , 促进消化 。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜 。
柿子:中含有较多的鞣酸 , 如果空腹大量吃柿子 , 胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起 , 在胃内快速生成胃柿石 。 造成肠胃不适 。
5
肾脏:最爱葡萄、最怕杨桃
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葡萄:性平味甘酸 , 入脾、肺、肾三经 , 平时常吃葡萄 , 能够起到滋补肾脏的作用 。
杨桃:导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐 , 正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内 , 而对于尿毒症或者肾脏不好的病人 , 难以排出毒素 , 导致肾小球毛细血管基底膜损伤 , 上皮细胞足突受损 , 引发血尿并产生一系列变态反应 , 导致神经中毒、意识障碍甚至死亡 。
总之呀 , 只要水果开始发烂 , 就扔了 , 别心疼 , 健康最重要!
来源:健康养生大百科
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