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提到生活中的不良习惯 , 抽烟、喝酒必然是榜上有名 。 长期抽烟、喝酒的人 , 往往也会面临着比他人更高的疾病风险 , 但很多烟民、酒民却表示 , 自己虽然爱喝酒、爱抽烟 , 但平时也很爱喝茶 。 都说坚持喝茶对健康长寿有好处 , 说不定就能抵消烟酒的危害 。
茶叶能消除烟、酒的危害吗?
茶叶中的茶多酚、儿茶素等物质被看做对抗人体氧化、清除自由基的一种帮手 。 在世界范围内有非常多的研究表明 , 喜欢喝茶也能因为其中的这些营养物质 , 给健康带来很大的帮助 , 有助于降低发生心血管疾病的风险 , 保护健康 。
因此很多爱抽烟、爱喝酒的人 , 在无法戒掉这些坏习惯的时候选择通过喝茶来养生 。 但结果真的能满足人们的需求吗?
北京大学公共卫生学院的一项研究调查了近50万人 , 随访了10多年 , 结果发现 , 喝茶和多种癌症之间都存在一定的联系 。 在参试人群中 , 有大约42.1%男性和16.1%的女性坚持每天喝茶 , 但是喝茶多的人 , 和喝茶比较少的人相比 , 发生癌症的风险反而更高了 。
研究者表示 , 这和中国人烟酒茶不分家的饮食习惯有很大的关系 , 认为喝茶能够预防癌症 , 消除烟酒的伤害 , 导致在喝酒、抽烟的时候更加肆无忌惮 , 可能也会在无形中增加癌症风险 , 让健康面临威胁 。
其次喝茶这件事本身也可能给健康带来一定的威胁 。
喝茶不当 , 不仅不防癌 , 还可能致癌
在我国的潮汕等地 , 都有喝功夫茶的习惯 。 当地的人认为滚烫的茶水才能激发茶叶中的香气 , 得到更好的滋味 。 但事实表明 , 长期饮用热茶(温度超过65℃) , 可能会增加发生食管癌的风险 。
在喝茶、进食的时候 , 口腔黏膜和食管黏膜都可能受到刺激 。 它们能够接受的温度大约在50℃左右 。 当你长期进食超过65℃的食物时 , 就会给口腔、食管黏膜造成烫伤 。 黏膜需要自身的修复功能 , 不断的完善黏膜细胞 。
但随着黏膜不断的受到损伤 , 身体大量复制和修复细胞的过程中就可能出现一些“异型性”细胞 , 也就开始诱发了食管溃疡 。 如果在这之后你仍然没有意识到食管黏膜受损的事实 , 并且及时纠正错误的饮茶习惯 , 就可能一步一步的诱发黏膜发生癌变 , 最终诱发食管癌 , 给健康造成很大的威胁 。
所以 , 喝茶这件事并不见得就一定是养生的事情 , 如果你选择了错误的喝茶方法 , 也可能给健康带来更高的患癌风险 。
不仅如此 , 喝茶这件事也根本没办法消除香烟和酒精的危害 。 香烟和酒精在进入人体后 , 会迅速的对人体内的心脏、大脑、血管、肺部、肝脏等器官造成损伤 , 并且在细胞的DNA内造成很大的伤害 , 从而诱发更高的患癌风险 。
当你默认“喝茶能抵消烟酒危害”的时候 , 也会在无形中受到影响 , 尽管内心知道抽烟、喝酒会损伤健康 , 但仍然无法控制的会出现这些行为 , 并且心里抱着侥幸的想法 , 通过多喝茶来消除这些危害 。 事实上喝茶摄入的那些茶多酚、儿茶素根本无法消除烟酒危害 。
如果你符合以下4种情况 , 喝茶还可能给你带来更大的伤害 。
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