健康功效:
葱白:通阳、解毒、发汗
食材用料:
花蛤1斤
盐少许
葱白切段
葱绿切葱花
姜蒜切片
料酒2勺
油一勺
菜谱做法:
1.花蛤事先泡淡盐水、吐去沙粒 。之后拿牙刷细细刷净表面
2.9档热锅后倒入2勺料酒,姜片
3.倒入洗净的蛤蜊,盖上锅盖
4.约2分钟后打开锅盖,看到开口后的花蛤挑出,再盖上闷十秒,继续再挑出,反复至花蛤全开口
5.汤汁滤去沙粒后,再煮至浓稠约1汤勺的量
6.小火熬制葱段出香味,变成焦黄色
7.挑去葱条、放入蒜片姜片大火爆香
8.倒入花蛤翻炒数下后加入前面的汤汁
9.翻炒约1分钟后,撒入葱花,关火后继续翻炒一分钟
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