冬天要多吃青萝卜吗

1、白萝卜中含有大量的维生素和矿物质,生吃促进肠胃消化,熟吃补气,这就是老人常说的生克熟补 。
【冬天要多吃青萝卜吗】2、消化不好可以凉拌了生吃,想补气的就可以生吃,炒了吃,或者和羊肉炖汤喝都是不错的选择,还有冬天气候干燥,很多人肺热咳嗽的,可以熬一些冰糖萝卜饮来喝,也是很好的 。