父母|是鼻炎还是感冒?专家教你一招辨别

春天早晚温差大 , 很容易生病 , 尤其是小朋友 。 小风一吹 , 一打就是三五个喷嚏 , 有的小朋友还会不停流清鼻涕 。 “到底是感冒了还是鼻炎?”不少父母很是困惑 。 武汉市第八医院耳鼻喉科副主任医师牛笛说 , 遇到此类情况 , 父母不必太着急 , 可以先问孩子三个问题:“头疼吗?”“肌肉酸疼吗?”“嗓子疼吗?”如果答案是否定的 , 那么孩子可能不是感冒了 , 而是过敏性鼻炎 。
“打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒 , 这是过敏性鼻炎发作时的典型症状 , 并且常常会伴有眼睛痒、咽喉痒等不适 。 过敏性鼻炎不同于感冒 , 它与致病细菌以及病毒没有关系 , 只与过敏原相关 。 ”9日 , 牛迪向采访人员介绍道 。
春季是过敏性鼻炎高发季节 , 花粉大量传播 , 再加上空气污染、人口密集、抵抗力减低等因素使得鼻炎患者在春季更加难熬 。 如果能做好自我保健 , 从生活方式上减少发病诱因 , 可以大大减少鼻炎的发病率 。 牛笛向过敏性鼻炎患者推荐以下预防方法:
一、冲洗鼻腔:保持鼻腔清洁是预防鼻炎发作最重要的环节 。 冲洗鼻腔能帮助鼻腔清除粘液及粘液中的各类异物 , 缓解鼻腔粘膜充血 , 并能缓解鼻腔干燥不适感 , 对于变应性鼻炎患者尤为重要 。
二、保持室内空气湿度 。 房间每天开窗通风2-3次 , 补充室内新鲜空气 , 可使用空气加湿器 , 保持室内空气湿度在50%左右 。
三、佩戴口罩:春天气温变化快 , 应及时加减衣物 , 出门时佩戴口罩 , 避免冷空气直接刺激鼻腔 , 还可以保持鼻腔湿度 , 同时预防感冒 。
四、冷水洗脸:天气晴好的日子可增加户外活动 , 多做有氧运动 。 早晨用冷水洗脸也可以增强鼻腔粘膜的御寒抗病能力 。
【父母|是鼻炎还是感冒?专家教你一招辨别】五、摄入维生素:鼻炎患者应多吃水果、蔬菜 , 保证B族维生素、胡萝卜素以及维生素C的摄入 , 坚果等富含维生素E的食物能有效缓解过敏现象并可以预防免疫功能衰退 。 此外 , 太过油腻、过咸、辛辣的食物应尽量避免食用 。