水煮肉片、水煮鱼,把麻辣进行到底,是很多人的大爱
麻辣 , 是很多人的大爱 。 水煮肉片、水煮鱼 , 把麻辣进行到底!
水煮肉片
原料:猪里脊、豆芽、油菜、冬笋
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朝天椒剪段去籽和花椒一起入锅 , 微火焙干 , 晾凉后切成细末备用 。
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猪里脊切薄片 , 汆水攥干放入盐、玉米淀粉上浆 , 冬笋改刀 , 豆芽、油菜洗净 。 锅中倒油 , 把豆芽、油菜炒至断生 , 放入盐、麻辣末 , 出锅垫底 。
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小火爆香姜末 , 放入豆瓣酱、豆豉酱炒香 。
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倒入水烧开 , 放入白糖、料酒、鸡粉、冬笋煮开后捞出 , 里脊片抖散放入锅内 , 待肉片浮起后捞出 。
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汤中放入水淀粉煮开 , 稍粘稠后盛出 。 肉片上撒麻辣面、蒜末 。 另起锅倒油 , 油温八成热浇到肉片上 , 撒香葱末即可 。
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【水煮肉片、水煮鱼,把麻辣进行到底,是很多人的大爱】水煮鱼
原料:草鱼、黄豆芽、蛋清、豆瓣酱、花椒、麻椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、食盐、淀粉、菜籽油、大茴、料酒
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草鱼将鱼肉和鱼骨分离 , 将鱼肉片成薄薄的鱼片 , 鱼骨斩块 , 鱼头对开 。 鱼片放入料酒、盐、蛋清和淀粉 , 拌匀腌制备用 。
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鱼骨和鱼头放入料酒、蛋清和淀粉拌匀备用 。
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锅中倒油 , 将黄豆芽放盐 , 炒至断生 , 放入容器内备用 。
- 本文转自:北青网心脏|心跳加快、胸口痛,是不是心脏病?会不会猝死?关于心脏健康 这些知识要了解!
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