治疗|糖尿病人必须清楚的事实：比用药更好的就饮食治疗！( 二 ) 饮食|易于控制|胰岛|糖尿病人

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同时，糖尿病患者可通过合理的进餐和饮食分配，防止和纠正低血糖。
对于糖友们来说，一日三餐该怎么安排，才合理呢？

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总的来说，糖尿病患者在饮食方面的一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品一定要少吃。
5大原则，要牢记▼
01
第一
控制总热量，保持“收支”平衡。
02
第二
均衡营养，合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质的热量比例。
03
第三
饮食需定时定量、化整为零。
04
第四
尽可能吃干不吃稀，吃硬不吃软；宜粗不宜精，在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。
05
第五
限制饮酒、坚决戒烟！
对糖尿病患者而言，饮食多样化、正确地吃饭是调治糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。一定要听从医嘱，合理膳食。
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