多摄取含维生素B2丰富的食物 ， 比如动物肝脏、蛋类等 。 注意饮食多样性 ， 减少辛辣、过烫的食物的摄入 。
四、如何预防口角炎？
当然 ， 任何一种疾病 ， 预防才是关键 ， 我们要做到以下几点：
1均衡饮食
水果、蔬菜、鱼蛋肉等统统都要补充 ， 保证身体营养充足 。
2积极运动、充足睡眠
多运动 ， 充足良好的休息 ， 增加抵抗力 ， 得疾病的几率自然会降低 。
3保持口腔卫生
注意个人卫生 ， 勤洗手洗脸 ， 减少感染风险 。 有牙齿缺损或者牙齿位置不合适的人群 ， 注意及时到口腔科看牙 。

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4充足饮水
保证每日饮水量1500ml-2000ml ， 差不多一次性纸杯8杯 ， 也可以通过观察尿量及颜色 ， 排除药物等因素 ， 尿量足、颜色浅一般说明摄入的水量充足 ， 不能等到口渴才喝水 ， 同时减少饮料的摄入 。
5克服不良习惯
避免舔嘴角、撕嘴角干皮等坏习惯 。 可选择含有维生素E、凡士林等保湿修复作用的唇膏 ， 避免选择含有香精、色素、防腐剂的唇膏 ， 特别是在气候干燥的季节和环境下 ， 适当涂抹 ， 保持唇部湿润 。

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