无花果干的功效与作用

1、清理肠道:无花果干富含果胶,有利于人体吸附胃肠道内的毒素,并促进毒素的排出,帮助人体清理肠道 。
2、促进食欲:无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 , 能帮助人体对食物进行消化,促进食欲 。
3、降低血脂:无花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
4、抗衰老:无花果干中含有维生素C , 有利于促进细胞抗氧化,清除自由基 , 从而延缓衰老 。
【无花果干的功效与作用】5、保护心脑血管:无花果干中含有丰富的钾元素、可溶性纤维、果胶,以及不饱和脂肪酸,有利于调节血压 , 还可降低胆固醇的含量,从而保护心脑血管 , 预防心脑血管疾病