- 多运动
【医生|妇科医生：不想被宫颈病变困扰，平时要少吃2黑，多吃1种营养物】运动应该成为我们生活的常态 ， 运动可以促进我们的身体机能更好的进行工作 ， 可以每周150分钟的中等强度运动 ， 或者75分钟的高强度运动 ， 这样对身体免疫会有一个显著提升 。
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