怎么喝牛奶不上火还减肥 _知识经验

【怎么喝牛奶不上火还减肥】

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喝牛奶要注意卫生，防止变质；牛奶也不要冷冻，不然会破坏营养成分。在选购牛奶时，要注意品牌企业生产的“非抗奶”，即不含四环素、土霉素等抗生素的牛奶，以免产生耐药性、抗药性等不良影响。
以上解释了如何喝牛奶不上火减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。