文章插图
【大麦米的功效与作用及营养价值】1.薏米富含膳食纤维和人体所需的矿物质和维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3和维生素B6、维生素C、维生素E和叶酸 。此外，还含有过氧化物酶、细胞色素等 。所以有解渴清热、养血安神的功效 。
2、薏米性凉，味甘咸，入脾胃 。经常食用可以预防便秘，改善消化功能，从而抑制肠道内毒素和致癌物质的产生 。降低胆固醇和脂蛋白 ， 起到降血糖的作用，所以对心血管患者大有裨益 。
3.所有肝郁、脾胃虚弱、食积、腹泻等病症患者，均可使用薏米粥调理 。但由于薏米具有复乳的功效，哺乳期和妊娠期的女性应慎用 。
以上说明了薏米的功效、作用和营养价值 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 风物长宜放眼量的读音 风物长宜放眼量怎么读
• 电脑上的视频怎样放到苹果手机 电脑上的视频怎么放到苹果手机
• 2021苏州穹窿山赏樱全攻略 2021苏州赏樱花最佳的地方
• 中国跳伞教练的收入
• 暖暖歌词 暖暖歌词背后的故事
• 滑冰鞋如何刹车 滑冰鞋的刹车技巧
• 微信网名2022最新版的女生英文名 微信网名2022最新
• 带伟字的成语有哪些
• 下载qq飞车的方法 怎么下载qq飞车
• 牛肉粥制作方法 牛肉粥的做法