保养|锻炼身体很重要！41岁刘家聪不注重身体健康，比64岁周润发还显老周润发|疾病|身体|运动|向刘家

2018年，前香港无线电视演员刘家聪进行了开脑手术，成功切除脑瘤，现已痊愈并回归演艺圈拍戏。历经病魔折磨后，刘家聪明白了一个道理，如果不注重身体健康，那么身体可能就会被各种疾病入侵，因此，现在刘家聪非常注重自己的身体，不时的到户外做运动锻炼身体，让身体更加的健康。

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6月19日早晨，刘家聪到户外跑步时，遇到了前辈周润发。众所周知，周润发是一个非常热爱运动的人，他只要有空余的时间，就会到户外去跑步、爬山以及做各项户外运动来锻炼身体，这么多年下来，周润发在锻炼身体的这方面，可是积累了不少丰富的经验，就好比他在演戏一样，游刃有余。而刘家聪这次到户外去锻炼遇到了周润发，自然没有放过向周润发请教运动心得的大好机会，周润发作为一位热心肠的前辈，在收到刘家聪的请求后，当然是义不容辞地向刘家聪传授了自己的跑步技巧。

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事后，刘家聪在社交平台里上传了两人的合影，并通过留言方式来感谢发哥教导自己正确的跑步技巧，表示这个跑步技巧对自己锻炼身体帮助很大。虽然刘家聪没有透露周润发如何教导自己跑步，但是从这件事我们可以得出一个结论，那就是周润发对户外运动确实有着足够的丰富经验。

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而值得一提的是，刘家聪今年41岁，周润发64岁，当相差23岁的两人同框合影时，我们不难看出，刘家聪比周润发还要显老，不管是气色也好还是脸上的皱纹也罢，比刘家聪大23岁的周润发看起来都要年轻一点。

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其实对于两人外貌对比差距相差这样大，小记倒是没感到有多大的惊讶。周润发一直都非常注重自己的身体健康，他日积月累锻炼身体，把身体保养得非常好，看起来年轻很正常。而刘家聪是生病做完手术后，才开始注重自己的身体健康，那么想必在此前，他可能很少去锻炼身体，没有把身体保养好，所以看起来才比周润发还显老。

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【保养|锻炼身体很重要！41岁刘家聪不注重身体健康，比64岁周润发还显老】因此，这样就非常的明确了，经常锻炼身体真的很重要，因为锻炼身体不仅能预防疾病，还能让自己显得更年轻，尤其是户外运动更加有益于身体健康，在户外锻炼时会呼吸到新鲜的空气，这样能促进健康的血液循环，让身体更加的有活力。最后，小记希望看到这篇文章的各位朋友，在百忙之中也要注重一下自己的身体，要做到经常运动锻炼身体，把自己的身体保养好，有一个健康的身体，才是人生中最大的财富。