1、要 。
2、最好是烫一下的 。因为新鲜的竹笋含有大量的草酸,它将影响人体对钙的吸收 。用热水处理后,它将减少草酸等成分 , 并减少对人体的伤害 。
3、新鲜的竹笋需要先在锅中烫约15分钟,然后用冷水冲洗 , 然后重新启动锅进行油炸或煮熟 。这样不仅可以减少对人体的伤害 , 而且可以使笋具有更好的口味和营养 。值更好 。如果是干笋 , 则将其浸泡半天,再煮半小时以上即可食用 。
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