1、高蛋白的食物首先一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾等动物蛋白 。
2、还有一类是黄豆、青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、松子等干果类的植物蛋白 。
【含蛋白质量高的食物有哪些】3、由于动物蛋白质所含的氨基酸的种类和比例比较符合人体的需要 ， 所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值要高 。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命 。

• 飞机的stall是什么意思
• 含义深刻爱情的简短句子
• 律师证 律师证含金量是多少
• 三菱车标含义是什么
• 私家红油的熬制方法
• 如何检查批灰质量
• 201会不会生锈
• 万事顺遂有什么含义 万事顺遂用在什么场合
• 哪些蔬菜不能用含氯的肥料，含氯的肥料有哪些
• 聒噪是什么意思 聒噪的读音及含义