中风前兆怎么预防措施可以治疗好吗 _知识经验

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中风前身体会出现哪些预兆，如何预防？脑卒中又称脑血管意外或中风，主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是一种死亡率和致残率极高的急性脑血管疾病。主要原因是脑部血管堵塞，导致由血管供血的脑组织迅速缺血坏死，或者某一脑血管因血流而断裂，但脑组织仍能得到部分供血，所以症状相对较轻，经治疗后可完全恢复。
中风来之前，身体并不是完全没有知觉的，只要你细心留意，是可以及早发现的。轻微中风是中风的先兆。正常情况下，患者在小中风后1-2周就会出现大中风。小中风不可怕。可怕的是，小中风之后，依然不改变不健康的生活方式，依然不规律的治疗。这才是最可怕的。那么你知道哪些信号是小中风的征兆吗？
中风来之前，大概有五种身体& ldquo例外& rdquo早关注，早看?。?
【中风前兆怎么预防措施可以治疗好吗】口水
喝水嘴漏，说话流口水，而且会越来越久。而且你要注意说话不清楚，发音困难，嘴巴歪斜，舌头歪斜等等。
反复头晕
中风前，中老年人会反复出现瞬间眩晕。这是很常见的，就是他们突然觉得头晕，眼前的东西飞速旋转。几秒钟后，他们恢复正常，就好像他们只是产生了幻觉。这可能是短暂性脑缺血发作。我们应该早期诊断和治疗，以防止中风的发生。
四肢不听使唤。
一侧四肢无力，或动作不灵，有时还伴有肌肉痉挛:走路时，没有遇到路障，但明明知道，却突然倒地，或明明想走在路中间，却情不自禁地向路边倾斜，导致走路不稳。
性格突变，智力下降
由于大脑供血不足，有些人可能会出现精神意识异常，甚至性格改变，变得孤僻或冷漠，或对许多话不耐烦，而另一些人可能会出现暂时的意识丧失或智力下降。
鼻出血
流鼻血大多是因为血压不稳定。这是因为在血压升高，脑血管破裂之前，鼻腔的某一根血管就会破裂，导致流鼻血。如果不及时预防，会大大增加中风的几率。
如何预防中风？
保持冷静。
预防中风，一定要保持心情平静，短时间内一定不能有太大的情绪波动。悲伤、恐惧、狂喜等情绪要尽量控制，既要保持乐观的心态，又要保持稳定的情绪。
避免过度疲劳
劳逸结合，保持充足的睡眠时间。长时间让自己处于工作的压力下，或者长时间熬夜，都有可能导致大脑过度兴奋、高血压、中风。
保持正常的体重和腰围
保持正常的体重和腰围，有效控制血脂。高血脂如果长期高，容易导致高血压。人体内形成动脉粥样硬化后，血管往往会处于痉挛状态，硬化后脑血管内皮受损，导致破裂出血性中风。
多吃富含矿物质镁的食物。
最近的一项研究发现，多吃富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物，可以降低中风的风险。镁是维持机体生命活动的重要微量元素，能很好地调节神经和肌肉活动，增强肌肉耐力。它还有助于降低胆固醇，这意味着血管中的血小板不太可能积聚并形成血栓。
经常按摩脖子。
经常按摩颈部，促进硬化血管的弹性，减少脂质和胆固醇的沉积，预防中风的发生。具体方法:先将双手搓在一起，然后双手按摩颈部，从左右两侧向里按摩，速度要快，直到感觉颈部发热，看到皮肤发红，但这种方法不适合有颈动脉斑块的人。
以上解释了如何预防中风先兆以及如何治疗。本文到此结束，希望对大家有所帮助。