王女士刚刚40岁，月经就消失了？竟和一件事有关，其实你也做过我的邻居王女士今年才刚刚4

我的邻居王女士今年才刚刚40岁，前两天她跟我说她竟然绝经了，这让我非常的惊讶。正常情况下，女性朋友45~55岁之间才会出现绝经的情况，为什么王女士才40岁月经就消失了呢？

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通过询问才得知，原来王女士40岁就出现了卵巢早衰，所以就出现了提前闭经，医生告诉她说和她日常生活中过度节食减肥有关。
王女士是一个非常爱美的女人，她为了保持苗条的身材，所以很能管住自己的嘴，经常出现过度节食的情况。

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她告诉我说，她已经很长时间没有吃过太饱的饭，正是这种过度减肥的方式，导致身体出现了营养不良，无法为卵巢提供足够的营养成分，慢慢的卵巢就出现了功能下降，出现了早衰。
其实在我们身边很多的人都会出现过节食减肥的情况，或许你也做过，但是这种做法对身体的健康是非常不利的，希望你别再选择这种方式来折磨自己了。
山楂红糖水
很多的女性朋友在来月经期间可能会选择喝红糖水，它就有很好的活血化瘀的功效，如果在红糖水中加入一些山楂片，具有很强的调经活血的效果。
这两者食材搭配在一起能够很好的滋养子宫和卵巢，快快速排出身体中的毒素和垃圾，能够将子宫和卵巢保持年轻态，有助于延缓绝经的到来，女人若爱喝的话，会让你比同龄人更显年轻。

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鲫鱼汤
鲫鱼的营养价值本身就是非常丰富的，它属于低脂肪，低热量，高蛋白的食材，而且还能够为身体提供足够的维生素，微量元素以及各种氨基酸。
【王女士刚刚40岁，月经就消失了？竟和一件事有关，其实你也做过】对于女性朋友来说，在每周喝2~3次鲫鱼汤，能够很好的帮助滋养子宫和卵巢，延缓卵巢的早衰，还能够有效的促进体内雌激素的分泌，维持内分泌平衡，延缓绝经的到来。

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南瓜
很多人都知道南瓜具有养胃护胃的效果，其实南瓜中还含有丰富的矿物质、氨基酸维生素e ，能够更好的呵护子宫和卵巢，促进体内雌激素的分泌。
所以南瓜也属于一种天然雌激素，女性朋友在平时经常喝点南瓜粥，能够为子宫和卵巢提供营养成分，延缓早衰，提高卵巢的雌激素分泌功能，预防绝经。

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鸡蛋：
相信鸡蛋大家都不陌生吧，这是我们日常生活中非常常见的一种食材，它能够为我们的身体提供优质蛋白，保证身体正常的新陈代谢。
女性朋友如果每天坚持吃2~3颗鸡蛋，能够很好的滋养子宫和卵巢，及时补充身体中流失的养分，让卵巢保持年轻态，有效的延缓衰老的到来。

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百合
很多的女性朋友在平时喜欢用百合煲粥喝，它含有丰富的黏液质以及维生素，能够有效地提高皮肤的新陈代谢速率，有助于延缓衰老的到来。
而且百合也属于天然雌激素，女性朋友常喝百合粥，能够提升体内雌激素的分泌水平，补充气血，延缓卵巢的衰老，延缓绝经。