【宋朝一天吃几顿】三顿，“三餐制”始于宋朝 。在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐 ， 诸侯三餐，西汉时，给叛变被流放的淮南王的圣旨上，就专门点出，“减一日三餐为两餐” 。这归功于宋代经济的繁荣 ， 除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富 ， 所以才加一顿晚饭 。
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