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【关于怎么炖燕窝好吃又营养 怎么炖燕窝好吃又营养】1、雨季,干摘2只燕子,用纯净水浸泡4小时 。
2、浸泡后过筛备用 。
3、炖肉加纯净水,轻轻过燕窝 , 不要放太多,不加任何材料炖制,保留最原味最营养 。
4、根据燕窝的功能,养生锅炖30分钟左右即可 。如果用天空电子炖40分钟就可以了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。