到了食补养生黄金期，3种如意果家人多吃一些，寓意全家和睦幸福太棒啦

太棒啦，今天终于到周六了，昨天的龙抬头刚刚过去，今天就迎来了惊蛰节气，惊蛰节气到意味着真正的春天开始了，随着惊蛰节气的到来，气温开始逐渐上升到20度左右，天气越来越暖和了，穿着羽绒服出门都觉得有点热了，春天已经开始脱单了，脱掉羽绒服后觉得不冷不热刚刚好，正是养生的黄金时期，大家抓住这个机会，不妨试试食补养生，多准备些大鱼大肉，瓜果蔬菜，鲜香营养，非常有利健康，今天又是惊蛰节气，家家户户都要准备3种如意果，寓意生活如意，家庭幸福，快点准备起来吧！
葡萄
【到了食补养生黄金期，3种如意果家人多吃一些，寓意全家和睦幸福】葡萄的寓意通常有两种。一种：它寓意着人丁兴旺的意思；第二种：它寓意着做事情能够事半功倍的意思。另外，葡萄的果实成串的堆积在一起，因此象征着多子多福和一本万利的意思。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
火龙果又称为吉祥果。有白心火龙果、红心火龙果两种类型，第一种象征着纯洁,第二种象征着热情。

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惊蛰节气到了，今天又刚好是周六，阳光明媚的天气很多人都去春游了，随着天气的变暖，就连感冒的人都变少了，家里准备的大鱼大肉赶紧吃起来，还有3种如意果也不要忘了准备，寓意家庭幸福，生活如意！