陈皮|常喝陈皮水，3个好处意想不到！陈皮

陈皮是一味常用的中草药，可入药也可食用，陈皮是橘子皮晒干而成，故而也叫橘皮，古人认为放的时间越长效力越大，所以叫陈皮。陈皮的功效有很多，所以平时人们就算身体无恙，也会拿来泡水喝，如果常喝陈皮水，会有3大好处，让你意想不到！

1、化痰止咳
咳嗽有痰一般是寒咳，多是受到风寒所引起的，陈皮性温，善于理气，能使停滞在肺中的邪气排出。
若是顽固咳痰还会伴有咳喘的情况，当人们饮用陈皮水之后可以起到非常不错的通气、止咳作用。其原理就是通过促进肠胃的蠕动来清除积攒在身体内的呕气，从而起到祛痰止咳的作用。
2、健脾消食
陈皮入脾经，可以健脾消食，缓解胃肠胀气，促进肠胃功能，可以减缓肚子胀的问题。陈皮还能够去除身体的湿气，适合一些脾胃虚寒的人群，可以使脾胃虚弱得到很好的调整。
注意：火气大，虚火旺盛的人群建议不要饮用。
3、化痰祛湿
湿气主要是人体内脏功能出现异常导致的脾胃不和，湿气重的患者会感觉身体乏力，头晕，食欲不振，舌苔厚腻，而陈皮具有健脾祛湿的作用，也有止咳化痰的作用，有大肚腩的朋友可以多喝喝陈皮水。
【陈皮|常喝陈皮水，3个好处意想不到！】陈皮是个好东西，平时咳嗽、食欲不振、湿气重都可以用之泡水代茶饮。