鸡头米怎么吃鸡头米的食用方法 _知识经验

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1、鸡头米粥
2、鸡头和大米各50克，梗米100克，煮粥食用，有健脾止泻、强肾涩精、聪耳明目的功效。
3、鸡头、米饭和山药糊
4、将鸡头米500克、山药500克、莲子肉250克分别炒至黄色，一起研磨，加入藕粉250克，混合成粉。每次糖量不限，混合调成糊状，每日可吃1-3次。可治疗脾虚泄泻，尤其适用于慢性腹泻。
5、鸡头、米饭和核桃酱
6、鸡头米粉30克，核桃仁(碎)15克，红枣7枚(去核) 。先在鸡头米粉中加入冷水，加入开水搅拌，然后加入核桃仁和红枣，熬成糊状，加糖拌进去。随时服用，可治疗肾气不稳、遗精、早泄、腰腿酸痛等。(注：如果尿道
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