痛风在生活中要注意什么 _知识经验

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痛风在生活中要注意饮食调理、心理护理、生活管理、坚持服药等事项。

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1、注意饮食。痛风患者在日常生活中，应尽量避免食用嘌呤含量过高的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等，饮食尽量以清淡和低嘌呤食物为主，可以适量食用一些肉类，但不宜多吃。

2、心理护理：因为痛风有反复发作的特点，所以需要承受比较大的心理压力，而且还有较为严重的疼痛感，也很容易会产生焦虑以及抑郁的情绪。因此，平时要积极地面对疾病，并且减轻自身的不良情绪。

3、生活管理：因为痛风很容易会出现关节障碍，所以平时要避免剧烈的运动，如果受凉，就有可能会诱发痛风，所以也要注意防寒保暖，可以多喝些水，加快体内尿酸的代谢。

【痛风在生活中要注意什么】4、坚持服药。治疗痛风的药物能够维持血液中尿酸的正常，因此患者应该坚持服用药物，从而避免痛风加重。