【吃橘子喝牛奶会怎样】吃完橘子最好不要立马喝牛奶 。因为牛奶含蛋白质3.3%,蛋白质消化率可以达到90-100%,一公升牛奶所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需要的必须氨基酸 。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块 , 不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子 。另外 , 胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症 。
- 秋葵烫一下就可以吃吗
- 霜降吃哪些食物
- 怎么做最好吃的小龙虾
- 炸糍粑怎样才能不起泡 糍粑吃了有什么好处
- 排骨藕汤怎样做才好吃
- 吃黑加仑的好处与坏处
- 糍粑长霉了还能吃吗 糍粑发霉洗干净能吃吗
- 白领减肥吃什么
- 肉饼煎蛋怎么做好吃又嫩
- 做糍粑用什么馅好吃 怎样做糍粑窍门