看书的正确姿势有哪些 _知识经验

【看书的正确姿势有哪些】

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读书写字时，要求坐姿端正，头挺直，肩平，身体挺直，胸部略挺起，双肩自然下垂，两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。
阅读时，双手持书，书的上端微微抬起与桌面成45度角，头部微微前倾，易于看清字体，可避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书垂直或水平放在桌子上是不正确的。写字的时候看着你的头。
阅读时，双手持书，书的上端微微抬起与桌面成45度角，头部微微前倾，易于看清字体，可避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书垂直或水平放在桌子上是不正确的。写作时比阅读时头部稍微前倾。两臂要同时放在桌面上，长度要相等。不允许一只胳膊放在桌面上，或者一只胳膊放在桌面上，会使躯干弯曲，形成畸形。
百科【】以上解释了阅读的正确姿势。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。