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【人参怎么做最有营养】
1.材料:红枣20颗,人参9克,干米1个,鸡蛋1个,香油10克 , 植物油少许,盐 , 葱,香菜 。
2.做法:(1)红枣去核 , 洗净;人参洗净,切成薄片备用 。
(2)将锅放在火上,加入适量的水,用武火煮沸,加入红枣和人参片,盖上锅盖煮2小时 。
3、功效:补血益气 。
以上解释了如何让人参最有营养 。本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。
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