夏天25℃，冬天20℃最合适 。
1、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃ 。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作 。制热时刚开机用低风挡 ， 半小时后改用中风挡 。
2、由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电 。
3、首先要使人感觉舒适 。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度 。生理零度是人感觉最舒适的温度 。不同的人会有不同的生理零度 。对于一般身体健康的正常人来说 ， 生理零度大约在28℃～29℃ 。
【空调调多少度】4、所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以 ， 综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃ 。冬天应在18℃～20℃ 。
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