微波炉怎么做鱼炖豆腐

【微波炉怎么做鱼炖豆腐】1、清江鱼1条,豆腐1盒,豆芽适量,油适量 , 盐适量,花椒适量,干辣椒适量,老抽适量,豆瓣酱适量 , 葱适量,香菜适量,蛋清适量 , 蒜片适量 。
2、首先,将清江鱼洗干净,然后把鱼肉切成片,再用白酒、盐和蛋清搅拌均匀后,再腌制十分钟 。
3、接着,把准备好的豆腐洗干净切块,再放到微波炉里加热两分钟 。
4、然后,把准备好的豆芽洗干净后,放热水里焯一下,再放在豆腐上方 。
5、往锅里岛上适量的油,再加入干辣椒、豆瓣酱、蒜片和花椒,进行爆香 。
6、等炒香后 , 再倒入老抽、盐和热水,烧开后,换成小火,再把鱼片倒入锅中 。
7、2分钟后 , 即可将鱼片倒入豆腐和豆芽的碗中 , 再用微波炉加热两分钟,最后撒上香菜即可 。