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糖炒板栗是生活中比较常见的一种食物 , 很多人喜欢吃 , 但却并不是所有人都可以吃 , 那么糖炒板栗是发物吗?糖炒板栗可以放多久?糖炒板栗是发物吗不是 。
【糖炒板栗是发物吗 糖炒板栗可以存放多久】 糖炒板栗是生活中常见的一种小吃 , 口感香甜 , 风味独特 , 主要是以板栗为主要食材制成的 , 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪酸以及多种矿物质化合物等 , 具有一定养胃健脾、补肾强筋、活血止血功效作用 , 深受人们的喜爱和欢迎 。
其中板栗是味甘 , 性温 , 入脾、胃、肾经 , 常见于人们的日常生活中 , 食用之后并不会导致人体诱发或者加重某些疾病 , 对人体的健康具有好处 , 所以糖炒板栗不是发物 。
糖炒板栗属于高蛋白食物吗要知道蛋白质是生命的物质基础 , 可以说没有蛋白质就没有生命 , 而糖炒板栗主要是由板栗制成的 , 板栗属于干果类食物 , 其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质 , 鲜板栗的蛋白质含量为4%-5% , 虽说不是高蛋白食物 , 但足以满足人体日常对于蛋白质的摄取量 , 对人体的健康具有好处 。
糖炒板栗可以存放多久根据实际情况而定 。
糖炒板栗是加了一些糖分炒制成的 , 在常温下是很容易与空气中的物质发生反应而变质的 , 食用之后容易加重人体的胃肠道负担 , 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 , 对人体的健康造成伤害 , 一般建议将其保存1-2天即可 。
但要是将糖炒板栗置于冰箱下进行保存 , 那么在冰箱的低温条件下 , 可以帮助抑制糖炒板栗滋生细菌以及微生物的滋生 , 延长其保质期 , 保存好的话可以将其保存一周左右的时间 。
糖炒板栗什么人不适合吃糖炒板栗属于一种小吃 , 在生活中是没有专门的禁忌人群的 , 一般人群均可进行食用 , 但由于糖炒板栗中板栗性温 , 还含有的大量的膳食纤维素 , 那些肠胃不好、体质燥热以及经常便秘的人、糖尿病病人等人群 , 在食用糖炒板栗的时候要注意食用量 , 不宜过多 , 避免对自身的健康造成伤害 。
在家如何炒糖炒板栗材料:鲜板栗、食盐、冰糖 。
做法:
1、油栗子煮开 , 捞出 。
2、每个栗子划一开口 。
3、干爽的炒锅里先放入盐 , 中小火慢慢地炒至微黄 。
4、加入适量冰糖末一起翻炒 。
5、放入晾干的栗子 , 翻炒 。
6、不停地翻炒吧 , 十几分钟后 , 等到栗子有光泽了 , 开始裂口即可 。
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