肝脏|医生告诫：请停止食用“水洗蛋”，或比喝酒还伤肝，可不是忽悠人( 二 ) 鸡蛋|医生

因为像这种鸡蛋，其中可能会存在一定的细菌病毒，如果经常食用的话，也会对肝脏造成损伤，诱发肝脏疾病的危险，影响个人健康，所以，不像肝脏受损的话，建议还是赶紧远离为好，有助养肝更护肝。

3、散黄蛋
像一些鸡蛋在运输过程中，可能会出现动荡的情况，这个时候很容易导致滑膜破裂，出现散黄的问题，而且鸡蛋外壳的气孔防护效果也会降低，从而导致细菌入侵。
而且，这种鸡蛋蛋液变稀变黄，如果大量食用的话，也会影响到个人的健康，导致肝脏受损严重，所以也是不建议多吃的，希望你赶紧远离。

所以在平时吃鸡蛋的时候，一定要注意，像以上这种鸡蛋对于肝脏的伤害也是比较大的，建议还是赶紧远离为好，有助养护肝脏健康。
除了饮食，若想肝脏病健康，以下7个行为习惯，还请早改
1、吸烟喝酒
长时间吸烟喝酒，对于肝脏的伤害非常大，很容易就会导致有害物质进入体内，导致肝细胞受损严重，诱发肝脏病变甚至肝癌的危险。
而且会牵连到各项器官的正常运行，导致肺部功能受损，严重影响身体健康，所以建议还是尽早戒掉为好，这样才能够保证身体的健康状况。

2、长期熬夜
长时间熬夜，很容易影响到肝脏的正常修复和排毒，从而就会导致毒素堆积过多，损伤肝脏细胞，诱发肝脏病变的情况，影响到个人健康。
所以，建议还是尽早改掉熬夜的习惯为好，这样才能够帮助增强人体抵抗能力，预防细菌病毒的入侵，还能够排除体内的毒素垃圾，让肝更健康。

3、长期久坐
长时间久坐，不利于各项器官的正常运行，也会降低代谢能力，造成毒素堆积，加重身体的负担，同时也会牵连到肝脏，诱发肝脏疾病的危险，所以建议还是尽早改掉这个行为习惯，为好注重适当的锻炼，有助养肝更护肝。
4、经常生气
中医认为：“气大伤肝” ，如果经常生气情绪不佳，很容易就会影响到肝脏的健康，导致肝气郁结，诱发肝脏疾病的危险，所以若想肝脏病健康的话，还需尽早改掉这个行为习惯为好。

5、久病不医
在生活中很多人出现肝脏疾病，由于没有痛经神经，往往身体很难察觉到，导致病情加重，最终发展到了晚期，从而导致肝病的问题越来越严重，所以在生活中千万不要忽视对于自身的保养，了解身体的健康状况，学会保护肝脏。
6、不爱喝水
可能在生活中，多数人不爱喝水，往往都是等到极度口渴的情况下再去喝水，但是这样很容易就会降低自身的代谢能力，造成毒素的堆积，从而加重肝脏的负担，诱发肝脏病变的问题，所以，一定要注重保证充足的水分摄入。

7、过度节省
在生活中，对于一些老年人来说，可能在平时比较节俭，像一些食物，一旦出现发霉变质的情况，也是舍不得扔掉，但殊不知，这样的行为习惯，从而导致肝病的问题越来越严重。
因为这种发霉的食物，很容易产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，进入体内，就会损伤肝脏健康，诱发肝脏癌变的危险，影响到身体，所以还需注重改掉这一个行为习惯为好。

关于养肝，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下下方评论分享一下吧。