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黑芝麻豆浆最好喝，最有营养 。
因为黑芝麻味甘、性平，有补肝肾、养血润燥的作用 。现代医学研究表明，黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，能延缓衰老 。所以黑芝麻豆浆最好喝，最有营养 。
黑芝麻豆浆的做法:
成分:
黑芝麻80克，黑豆60克，核桃两个，纯净水600毫升 。
步骤:
1.黑豆提前泡一夜，捞出坏豆洗净备用；
2.核桃洗净洗净备用，黑芝麻洗净备用；
3.将黑豆、核桃、黑芝麻倒入豆浆机中；
4.加三碗纯净水，600毫升左右；
5.按下开始键制作豆浆；
6.将豆浆倒入锅中 ， 过滤气泡和豆渣；
7.将豆浆煮沸后即可食用 。
【什么豆浆最好喝又最有营养价值】以上说明了什么豆浆最好喝 ， 最有营养价值 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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