文章插图
1.萝卜缨是农村常见的食品，具有丰富的营养价值 。据大量研究表明，萝卜缨的某些营养成分高于萝卜 ， 其中维生素C和维生素K的含量是根的数倍，钙、铁、锌、硒等微量元素的含量也很高 。
2.具有提高免疫力、抗癌、抗肿瘤、助消化的作用 。但由于萝卜缨辛辣 ， 体质较弱 ， 肠胃病患者仍禁止服用 。
3、食物注意和禁忌人群
(1)萝卜缨属寒性蔬菜，寒阴者不宜食用 。
(2)胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎患者应少吃或不吃 。
(3)服用滋补中药的患者应停止进食 。
(4)患有子宫脱垂、先兆流产的人，暂时不吃萝卜缨 。
【萝卜缨的功效和吃法】以上解释了萝卜缨的功效和吃法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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